2020-05-14

A MAGÁNYBAN TÖLTÖTT KARANTÉN FELÉR NAPI 15 SZÁL CIGARETTÁVAL

Az Év Irodája podcast soron következő epizódjában dr. Márky Ádám, a Longevity Project orvosigazgatója segítségével betekintést nyerhetünk a koronavírus okozta karantén pszichés hatásaiba.

Gazdasági vonatkozásban rengeteg írás született már a témában, és persze egészségügyi tanácsokat is olvashattunk, azonban ennyire átlátható tényfeltárást és útmutatót még nem találtunk.

Ezt az űrt tölti be az adás új része, amelyből kiderül például, hogy a genetika csupán 3-10%-ban határozza meg az emberek élettartamát és egészségét. Az összes többi a környezetünktől és a döntéseinktől függ, ami amellett, hogy sok lehetőséget biztosít, hatalmas felelősséget is ró a vállunkra.

Ádám segítségével megismerhetjük az életmód orvostan 6 pillérét, és megtudhatjuk azt is, hogy milyen evolúciós gyökerekre nyúlnak vissza a karanténban jelentkező lelki feszültségek, az ingerlékenység vagy a magány okozta szorongás. A beszélgetés nem csak a tünetek megértésében segít, hiszen a hallgatók több kézzel fogható megoldási ötletet is megismerhetnek.

Az adásból természetesen az irodai munkakörnyezettel kapcsolatos szakmai kérdések sem maradhatnak ki, ezért aki már a home office utáni visszatérésen gondolkodik, hasznos tippeket kaphat a legfontosabb irodai stressz oldó lehetőségekről.

Ha érezted már, hogy feszültséged kelt benned, a kialakult helyzet vagy a jövőt illető bizonytalanság, akkor hallgasd meg a teljes beszélgetést Az Év Irodája weboldalán vagy a Spotify-on!

Gazdasági vonatkozásban rengeteg írás született már a témában, és persze egészségügyi tanácsokat is olvashattunk, azonban ennyire átlátható tényfeltárást és útmutatót még nem találtunk.

Ezt az űrt tölti be az adás új része, amelyből kiderül például, hogy a genetika csupán 3-10%-ban határozza meg az emberek élettartamát és egészségét. Az összes többi a környezetünktől és a döntéseinktől függ, ami amellett, hogy sok lehetőséget biztosít, hatalmas felelősséget is ró a vállunkra.

Ádám segítségével megismerhetjük az életmód orvostan 6 pillérét, és megtudhatjuk azt is, hogy milyen evolúciós gyökerekre nyúlnak vissza a karanténban jelentkező lelki feszültségek, az ingerlékenység vagy a magány okozta szorongás. A beszélgetés nem csak a tünetek megértésében segít, hiszen a hallgatók több kézzel fogható megoldási ötletet is megismerhetnek.

Az adásból természetesen az irodai munkakörnyezettel kapcsolatos szakmai kérdések sem maradhatnak ki, ezért aki már a home office utáni visszatérésen gondolkodik, hasznos tippeket kaphat a legfontosabb irodai stressz oldó lehetőségekről.

Ha érezted már, hogy feszültséged kelt benned, a kialakult helyzet vagy a jövőt illető bizonytalanság, akkor hallgasd meg a teljes beszélgetést Az Év Irodája weboldalán vagy a Spotify-on!


Warning: Phalcon\Assets\Manager::output(/var/www/proptechhungary.hu/public/assets/frontend/compiled/all.js): failed to open stream: Permission denied in /var/www/proptechhungary.hu/var/compiled-templates/_var_www_proptechhungary.hu_apps_frontend_views_index.volt.phtml on line 80